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在现代生活中，经常发现有些人无法和大家交流学习，所以胆小怕事，不敢和大家在一起。这样的人是社交恐惧症患者。怎样才能克服社交恐惧症？社交恐惧症应该如何治疗？社交恐惧症的成因是退缩和回避，对自己缺乏信心，对事情过于紧张，不敢做自己，偏执，对很多人和事敏感。
不敢在公共场合说话怎么办？
害怕在公共场合说话其实是社交恐惧症的一种表现。治疗这种社交恐惧症需要思考。成长的两个方面，正常掌握，规律，良好的自我感觉，是恢复社交恐惧症的重要因素。如果没有自我的人，就没有办法摆脱社交恐惧症，所以你得安定下来，做自己，想要成熟。在一起的时候，我们都在说浪漫的事，但是不敢大声说话，彼此也无法交流。其实这样的人都是社交恐惧症，那么如何克服呢？我们应该如何对待他们？
心理有问题怎么办？社交恐惧症也叫社交焦虑症。它不同于纯粹的内向。主要症状是害怕被检查。一旦发现别人关注自己，我就不自然，不敢抬头，不敢看人，甚至羞于当众说话。不敢坐在会议前，刻意回避社交。
社交恐惧的
社交焦虑者会过度监控和关注自己的社交行为，会对自己的言行做出负面评价。
比如在电梯里遇到同事，你心里可能会有一个小剧场，里面有上万个字：“我要不要打个招呼？我想我应该打个招呼。如果我不打招呼，会很冷，但是我同事已经进去半天了。现在突然打招呼会不会很奇怪…我们打个招呼吧。妈的，到了也没打招呼。完了，同事们一定觉得我很没礼貌……”
更有甚者，我经常在和朋友聊天的时候打个寒战，暗自想到我刚才说的一句话的措辞可能不太恰当。“天啊，我真笨，为什么会说那句话？”
有社交焦虑的人害怕在某些场合表达自己的要求，他们极度害怕自己的要求会被否定或拒绝。如果提出了要求，但是被忽视了，害怕社会的人就不敢再说了。他们会认为合理的事情对其他人来说是不合理和麻烦的。
社交恐惧也会刻意回避很多社交场景，比如回避一些聚会。但不像那些理直气壮的说“对不起，我的日程排不开，我就不去了。”拒绝邀请本身可能会耗费他们大量的精力和勇气，而且在拒绝邀请后会有很长一段时间感到不安，想着自己的拒绝会不会显得粗鲁。
另外，社交恐惧会责怪自己，为自己不能像别人一样自由社交而感到羞耻。
