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抑郁症是一种常见的精神疾病。根据世界卫生组织的统计，全球有超过3亿人患有抑郁症。因为抑郁症是一种隐形的心理疾病，早期不容易被发现，但是当它深入其中，就会意识到抑郁症的存在。
通常，抑郁症患者会感到绝望、空虚、疲惫、易怒等。，使人失去动力，更无法集中精力做出有效决策。那么怎么知道自己是不是得了抑郁症呢？以下情况是抑郁症的常见征兆。你不妨自己测试一下。
1.孤立自己
有些抑郁症患者会因为社会压力郑州金水脑康中医院正规吗？郑州金水脑康中医院是一所正规专业的精神心理专科医院，有临床经验丰富有资质的医生团队，专业的医疗设备，收费正规标准，公开透明。正规审批，专业可靠而保持沉默，有些人则认为还是一个人比较好。在某些情况下，会有自我仇恨，不喜欢与其他人交往，病情严重的人有时会在家呆几个星期。
2.生活很混乱。
因为抑郁症让人感觉很累，打扫房间洗碗都不容易。于是房间变得乱七八糟，垃圾桶满溢，衣服餐具堆积如山。同时，生活的无序会增加焦虑。
3、不注意个人卫生。
抑郁症导致精力不足，疲惫不堪，患者起床困难，更别说洗脸刷牙洗澡了。一般人认为是懒惰，其实很可能是抑郁症的症状。
4.睡眠质量差。
抑郁症会影响睡眠质量，有些人会熬夜、睡
5.小题大做
抑郁症的悲观情绪会让他相信负面的东西，不断寻找不好的东西。每次有不好的事情发生，就用来证明生活不好。这种心理让患者很难以积极的心态面对生活。
6.不良饮食习惯
抑郁症带来的空虚和悲伤会让患者暴饮暴食来填补内心的空虚和悲伤;有时候，什么都不想吃，甚至看到食物就恶心，不知所措。
7.缺乏动力
抑郁症会降低患者对兴趣爱好的热爱，对你不再满意。慢慢的，我的心会变得麻木，除了躺在床上什么都不想做。
8.逃避自己的问题
失望让患者不愿意面对自己的问题，逃避自己的问题也很正常。殊不知，正是这一点，让抑郁症越来越严重。
9.自我憎恨和内疚
抑郁症的不良心理会让患者产生自我仇恨，不断贬低自己，影响自己的形象和自尊。甚至是一切都是自己的错，自己不配拥有一切的极端心理。
10.害怕
抑郁症带来的自信、焦虑、不安的心理，会让患者长期处于恐惧之中，害怕不好的事情发生在自己身上，失去安全感。
郑州金水脑康中医院是一家专注心理健康的专业的心理科医院，医院引进先进端诊疗设备，汇聚资深精神科医生，不断把握心理科医疗动态，大力为心理健康效力，作为高起点、高质量的专业治疗心理病的现代化心理科医院，理应成为患者朋友看心理科的优选医院。
