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如今，由于种种原因，社会上不同年龄、不同职业的人都陷入了深度睡眠危机。随着工作节奏的加快，压力增大，导致生活不规律、饮食不当等各种问题。目前，睡眠问题已经成为影响公众健康的主要隐患之一。那么，顽固性失眠的原因是什么呢？让郑州金水脑康中医院的精神科医生带你去看看吧！
首先，我们需要知道顽固性失眠的原因有哪些：
1.肠胃不适。在睡眠期间，我们必须有足够的血液流向心脏和大脑，才能获得良好的睡眠质量。如果睡前不消化胃里的食物，肠胃里还是会积聚大量的血液来帮助消化，心脏或大脑的供血就会减少，从而导致睡眠不足。中医说，“胃不舒服，就会感到不安。”这是事实。
2.压力大，情绪紧张。当想到想到的事情，不管是喜、怒、悲、想还是怕，都说明我们的五脏六腑还在被迫“加班”。即使有些器官已经很累了，我也不能一个人休息，所以睡不好。
3.精血不足。中医认为，人体内所有的物质都分为阴阳两类。阳意味着运动、兴奋和温暖，而阴主要意味着静止、冷静和寒冷。在白天的阳气世界里，体内的阳气会旺盛，所以我们不会犯困。晚上，在人间，体内精血会撼动阳，阳气会被强行压制，我们就睡着了。如果体内血液不够，晚上就没有足够的阳光和睡眠。
作为一家专门治疗各种精神疾病的医院，以其精湛的医术和优质的服务在大多数患者心中享有良好的声誉。在会诊过程中，医院专家会综合考虑每位患者的病因、症状、严重程度、生活习惯、既往病史等因素，定制安全、实惠的个性化治疗方案，真正实现一人一方。
