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俗话说:“外表由心生。”所谓面相,实际上是长期的心理和行为在脸上的投影,具体体现在面部表情和说话方式上。那么,抑郁症真的会带来外貌上的改变吗?如何通过面部表情解读抑郁症患者的内心。
在日常生活中,我们所见到的抑郁症患者大多情绪低落,总是无病呻吟,愁眉苦脸,躲在房间里暗自神伤,甚至有些抑郁症患者由于长期失眠,黑眼圈很重,眼窝凹陷。仰望着一份沧桑。这些原因会导致他们脸上的皱纹越来越深,眼睛也会失去光泽,给人一种压抑感和不好的印象,让人想远离,导致患者自我封闭,变得自卑,眉毛和眼睛放低耷拉着,紧紧抿着嘴唇,久而久之会改变你的脸色。
另外,抑郁症患者的说话方式也和普通人不一样。他们喜欢经常以“我”开头,而且大多是否定句,比如“我真的很烦”、“我真的不行”、“我不想这样”、“我觉得太累了,我不想动”。从他们的话语中,你可以听到不自信、烦躁、自责、兴趣缺缺,还有满满的负能量。
当抑郁症患者出现上述消极的心理和面部表情时,他们的四肢也会受到影响,如头晕、消瘦、食欲不振、失眠,或出现一些无法解释的不适等。因此,只要我们在生活中仔细观察,就会很快发现抑郁症患者与普通人的不同之处。
要想走出抑郁的阴霾,首先要正确认识它,知道它的特点,接纳抑郁的自己。对于中重度抑郁症患者来说,只有及时寻求专业医生的帮助,才能获得新生。如果您或您的家人受到抑郁症的困扰,医生,帮助您进行针对性的分析和指导,早日回归健康生活。
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