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大家一定要知道失眠的常识。因为只有认识到疾病，才能在疾病早期发现相关症状并及时治疗，而早期治疗能让患者的疾病恢复得更快。有不明白的地方，也可以专家。
失眠的一般类型有哪些。失眠对现代社会的人们来说并不陌生，但随着失眠的流行和多发，它已成为一种令人担忧的疾病。生活中的疾病不止一种。失眠的一般类型有哪些。
1.暂时性失眠(一周以内)。
海拔高度和睡眠模式在压力、刺激、刺激、兴奋和焦虑时会发生变化。这种失眠通常会随着事件的消失或随着时间的推移而改善，但如果管理不当，短期失眠可能会导致慢性失眠。
治疗短期失眠的主要原则是间歇性的低剂量安眠药，如镇静剂和良好的睡眠卫生。
短期失眠(每周到每月)。
严重或持续的压力，如重大的身体疾病或手术。亲戚朋友去世了。严肃的家庭。工作或人际关系问题可能会导致短期失眠。这种失眠与压力有着明显的相关性。
治疗原则是短期使用小剂量镇静催眠药如抗抑郁药和行为治疗。短期失眠也会导致慢性失眠。
慢性失眠(一个月以上)。
慢性失眠的原因很复杂，很难发现。很多慢性失眠是由各种原因引起的。引起慢性失眠的原因有以下几点：。
(1)躯体疾病导致失眠(很多慢性病都与失眠有关)。
(2)精神疾病或情绪障碍导致失眠。
(3)药物、酒精、兴奋剂等失眠。
(4)睡眠周期紊乱或不规律导致失眠。
(5)睡觉前小腿不舒服，睡觉时脚也不活动，造成失眠。
(6)睡眠呼吸。因呼吸不规则或其他呼吸障碍引起的失眠。
(7).随着生活节奏的加快和生活压力的增大，原发性失眠的患者越来越多。
在我们涵盖了以上的文章之后，相信大家现在对失眠的类型有了一个简单的了解。对于失眠的类型，诊断和治疗方法也各不相同，患者不能盲目治疗。只有对症下药，才能早日摆脱失眠的痛苦。
