郑州金水脑康中医院

　　郑州金水哪个中医院看睡眠好，影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，郑州心理医生都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。你是否有过这样的经历呢，晚上躺在床上睡不着，郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位。医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享。数星星数到成千上成了可还是睡不着呢，失眠的发生困扰着很多人，专家说一旦长期失眠会给我们的身体健康带来很多的危害，如：身体免疫力下降、机体过早的衰老以及诱发心脑血管疾病等，具体内容下面为您详细介绍。

　　1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或心理医生产生其他疾病。

　　2.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

　　3.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

　　4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。5.破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

　　6.可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

　　失眠的症状表现

　　一、.入睡困难

　　这主要是指在晚上躺床上想睡觉的时候，却难以入睡，经常是在床上躺了很长时间才进入睡眠。据患者说：自己本来是很困的，但是躺着床上就是睡不着，总是想一些繁碎的事情，无法让自己静下来。

　　二、白天发困，夜间兴奋

　　还有一些失眠患者在白天感觉非常困，但是到了晚上就特别兴奋。这些患者在白天上班或者上课的时候都会打盹，但是到了晚上睡觉的时候就显得格外精神。

　　三、睡眠感觉障碍

　　这也属于失眠的各种症状之一，睡眠感觉障碍是指患者没有睡眠的真实感，虽然晚上睡的很好，但是第二天醒来却认为自己根本就没有睡着，而同床的配偶也表示他并没有失眠。

　　四、睡眠浅容易做梦

　　如果出现失眠的话，患者在睡觉的时候就会经常做梦，并且很容易被惊醒，在醒来之后又很难再入睡。

　　五、睡眠质量差

　　有些失眠患者虽然能顺利入睡，但是醒来后仍然感觉非常疲劳，这说明睡眠的质量不高。

　　以上介绍的是长期失眠的危害和症状表现，希望引起大家的重视，及时的去医院采取相应的治疗方法，以尽早的摆脱失眠的痛苦，目前临床上治疗失眠的方法有很多，除此以外一些食疗方法对长期失眠病人也有很好的辅助治疗作用。