郑州金水脑康中医院特色：郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗。
医院一直坚持“平价医疗，平价不平质”的理念，严格按照相关部门核准价，收费公开透明，坚持“一医，一患，一诊室”，一站式诊疗，导医全程陪同，定期回访等，为不同类型的精神疾病患者提供科学、规范、优质的医疗服务。
一、免疫力下降：失眠会导致患者的免疫力出现下降，导致了人体免疫细胞抗病和康复疾病的能力低下，易引起感冒或诱发其他疾病发作。
二、加速衰老：失眠还会影响影响到患者的内分泌，导致生物钟紊乱，从而出现加速衰老的情况。男性朋友长期失眠会表现为乏力，肾虚、体弱，性功能下降;女性朋友长期失眠则会导致更年期提前到来，色斑、皱纹增多，卵巢功能衰退。
三、影响大脑正常思维：充足的睡眠对于我们来说是很重要的。若长期睡眠不足，大脑无法充分的休息，易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，从而导致恍惚、迟钝、
失眠会体现出来哪些状况：
1、入眠艰难:患者曲折难眠，入眠时刻比以往推后1—3个小时，患者说正本也很困，也想睡觉，可躺在床上即是睡不着，曲折反侧的想一些杂乱无章的事，心静不下来，睡觉时刻显着削减。
2、有的患者是白日发困，昏昏欲睡，萎靡不振，夜间却振奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精力了，说啥也睡不着。
3、睡觉质量差：许多患者尽管能够入眠，可感到睡觉不能解乏，醒后仍有疲惫感。
4、睡觉浅简单做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼即是梦，一有动态就醒，有的是早醒，不论何时入眠，早上三点钟准醒，醒后再入眠更难，只好瞪眼到天亮，失眠患者都知道，在睡不着觉的时分是较苦楚的。还有的患者常常做恶梦，从惊骇惊险的梦境中吵醒，出一身盗汗，严峻心悸，面无人色，再也不敢入眠了。
失眠怎么办
1、睡前少吃。临睡前吃太多会让人入睡困难。
2、多做运动。白天活动少会导致晚间睡眠出现问题。
3、白天少打瞌睡。即使小憩，较好别超过30分钟。
4、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因。
5、避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头，让人越发精神。
6、不要喝酒。在睡前几小时内，喝上一到二杯酒，会让人难以入睡，甚至会在后半夜惊醒。
