郑州金水中医院是郑州市非营利性医疗机构，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位。从事精神疾病诊疗研究数十年，受到广大患者的认可。
郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务。
防止复发：防止复发的方式之一就是防患于未然。严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯，并且对复发讯号保持警觉。
避免做人生重大决定：患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。
抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
认真遵循治疗方案：依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。
简化生活：患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧
多吃富含脂肪的鱼一些对改善情绪有益的脂肪酸，特别是ω一3脂肪酸，多存在于鱼的脂肪内，特别是深海鱼类。食用鱼肝油和蛋类食品，也可起到补充这些营养物质的作用。
补充适量的叶酸。在抑郁症的饮食中应多增加富含叶酸的食物品种，包括动物肝脏、蛋类、豆类、坚果、莴苣、深绿叶蔬菜和全麦面粉等。由子过度的烹饪会破坏深绿叶蔬菜中的叶酸成分.所以用小火适度烹饪。
减少反式脂肪酸和氢化油的摄入。我们平时应该少吃薯片、炸鸡一类的油炸食品，以及含有大量人造黄油的西式糕点人造黄油是以植物油为原料经反式氢化加工出来的，这样一来使反式脂肪的含量明显增高，因为它们都含有大量的危险脂肪，会危及我们的大脑健康。
