郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。
１、善待自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
２、善于思考，每天花一点时间思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
３、肯定自己，不断地告诫自己“我一定可以的”，“我是棒的！”。
４、回忆愉悦，舍弃过去不开心的往事，看向前面的快乐。
５、善于沟通，有烦恼是一定要说出来的，就算是他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
６、善待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
７、勤于走动，常外出走动，加入人群，试图给人们以微笑。
焦虑症病人的心里焦虑和躯体不适，病人烦躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一项简单的工作。
（１）在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
（２）焦虑症患者要学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
（３）在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
（４）应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
（５）要树立战胜疾病的信心，焦虑症患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
