郑州金水脑康中医院

 

　　神经衰弱的症状表现在各个系统，有的心慌、心跳，即认为是患了心脏病，有的脸色发红，发热感即认为是患了肺结核，胃部不适，不愿吃饭即认为是患了胃病或胃癌，表现在泌尿系统、生殖系统方面的症状有小便次数增多，有的遗精、早泄，女性患者常有月经不调等。

 

　　神经衰弱患者经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感，很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。

 

　　神经衰弱患者常见的症状之一，自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有紧缩感等，头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧，但尚能坚持必要的工作，也不会痛到不能忍受的程度。

 

　　神经衰弱突出的表现就是学习能力大幅下降，具体的症状有：注意力不集中，容易走神；记忆力减退，背诵困难；脑力、体力容易疲劳，难以持续学习；学生的定向思维减弱，经常胡思乱想等。

 

　　神经衰弱的学生神经感知十分敏感，特别容易导致兴奋，自身对情绪的控制能力很差，情绪变化很快，时而伤感，时而激动，时而紧张。

 

　　心理治疗以解释支援治疗为主，并要建立好与病人的良好关系，患者的疑病观念，让患者理解产生神经衰弱的过程及与心理事件的关系。

 

　　冷水澡：神经衰弱症患者在早上起床之后用冷水洗澡，因为冷水的刺激有起到帮助强壮神经系统、增强体质的作用。在早期的时候可以先用温水擦生，在经过一段时间的锻炼之后，已经习惯了之后就可以改用冷水擦身，就慢慢的用冷水冲洗或淋浴都可以，每次的时间在３０秒到１分钟左右。

 

　　在平时的生活中要学会树立自信心，在繁忙的工作总学会合理的运用大脑，适当的调整自己的工作、学习、生活上的节奏，在面对生活上的每一件事情上，都要保持用愉快的心情来对待，不要自寻烦恼，要学会开阔的胸襟、用微笑的方式来迎接每一天的生活。

 

　　在治疗神经衰弱的过程中，养成良好的生活习惯，积极向上的心态，必要的时候还要求助于医生，从而更好的治疗疾病，摆脱神经衰弱的困扰。