抑郁症患者很多郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬。这种病虽然不算严重，但危害也很大。许多人在患上抑郁症后自杀。因此，抑郁症患者必须积极治疗，在治疗疾病的同时要注意自我护理。
(1)抑郁症患者应正确认识自己，在患病期间适当提高自我评价。要善于发现自己的长处，肯定自己的成就，不要把别人看做完美，别人看做无用。
(2)抑郁症患者应具有正确的疾病治疗观念，应严格按照医生的治疗方案进行治疗。坚持定时定量服药，经常与医生保持联系，服药后及时告知医生情况。遵医嘱，及时调整药物和剂量。抑郁症患者一定要坚持服药，绝不擅自减量或停药。
(3)抑郁症患者在患病期间必须重建自信心，采取措施克服自卑心理。因为只要是患有抑郁症的病人，如果他觉得自己很蠢，就会表现得很蠢；如果你感到自信，就要表现得自信。尽量用周围的案例来开导患者，不要一味的寻求完全的指责，一味的和别人比较，给自己惹麻烦。
(4)抑郁症患者在患病期间应积极参加一些体育锻炼、娱乐和社交活动。因为坚持体育锻炼，参与娱乐和社交活动，与人交谈倾诉，可以适当放松心情，让心情愉悦，同时认识到别人的长处和短处。在社会活动的氛围中改变自己的不良性格，消除自卑的阴影，增强抑郁症患者生活的信心和勇气
抑郁症患者一定要重视疾病，发现疾病后要尽早治疗，不要错过治疗时间。治疗疾病时，患者也要保持积极乐观的情绪，不要有太大的生活压力，注意自己的生活调整。
医院地址：郑州金水市鼓楼区热河南路207号
忌精神刺激性消遣
这一点其实要辩证看待，其实对于精神类疾病患者，一定程度上的精神消遣，对于病情的恢复是非常有帮助的。但是这种精神消遣，要严禁涉及到惊险、悲剧类的事物，比如恐怖电影，小说，甚至是漫画这类。这类负节奏的精神刺激，对于患者来说很容易就会增加病情，严重者，复发可能也就是下一秒的事情。
忌使用危险性器具
所谓的危险器具，其实在很多时候一般指锻炼中的器具，比如老年人晨练的刀剑棍棒这类。当然，在家时一些厨房危险用具也在其中。这些具备一定程度的危险器具，对于精神疾病患者来说要避免，少玩，以免患者造成一定的失手误伤，甚至是意外伤亡。
温馨提示：对于患者来说只有了解了疾病的诱发机制，才能够了解日常生活中哪些事物能够触发这种疾病复发机制，从而更好的去避免。郑州金水脑康中医院精神科医生总结：精神疾病的复发，抛开一些不可抗力因素，其实大多数的“复发”都是患者自己各种“不了解”、“不清楚”造成。
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