郑州金水脑康中医院

　　怎样摆脱神经衰弱

　　问题描述：我今年21岁了，患有神经衰弱，我想知道有什么好办法可以摆脱神经衰弱吗？

　　郑州脑康中医院医生-解答

　　病情分析：s先需要检查去排除一些器质性疾病后，可以用心理治疗和行为疗法等去配合药物治疗进行系统治疗病情。除此之外，可以进行体育锻炼，调整一些不合理的学习和工作方式等。还有就是作息规律，不可以熬夜等。

　　病情分析：您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用兴奋饮料(如咖啡，浓茶等)，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：多虑平片，另外养成良好在日常的生活中人们不乏和焦郑州金水中医院虑症患者有所接触，他们往往情绪比较焦躁，而且对周围的人和事物比较的警惕，总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等，常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等。的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.祝您早日康复！感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！