郑州脑康中医院精神心理专科用专业来彰显实力。郑州脑康中医院精神心理专科位于郑州市金水区花园路123号（正弘城对面），是一所集医疗、预防、检查、医保、心理咨询于一体的现代化新型专科门诊，长期专注于抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、精神障碍、心理障碍等各类疑难精神心理疾病的诊疗工作，以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑。郑州脑康中医院精神心理专科建立了一支强大的医生队伍，医生们从事精神心理疾病诊疗多年，对于精神心理疾病的治疗有着深刻理解，40余年的临床诊疗经验让医生们在诊疗过程中更加得心应手，可根据不同患者的情况提供更为适合的诊疗方案，使患者尽快恢复健康。对于医院跟患者来讲，疗效才是关键的，而获得显著疗效的基础无疑是需要依靠专业精湛的技术。郑州脑康中医院精神心理专科配有先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法，在精神心理疾病诊疗方面，以中医调理+西医诊疗+心理干预的全方位诊疗模式，身心同治疗。多年来使得众多精神心理疾病患者从这里走向了健康。
想做但是不敢做的事情，想表白但是不敢表白的人！你到底在怕什么？这个“怕”能否克服，能否征服？
一、恐惧是一种本能反应
如果现在有一件事情是你特别想做，做了没有什么风险，但是你就是不敢做，你就是怕，不敢往前迈这一步，甚至于你的理性还很莫名其妙的问自己“我怕什么？我为什么要害怕？我应该怎么不怕？”这是你的恐惧的能量和情绪已经把你的理性的力量给压下去了，把理性的能量给困住了，实际上你就活在恐惧的藩篱之中。这种能量如果放大的话，很显然在工作和生活中你会有诸多的束缚很难成功。
其实恐惧本身不可怕，恐惧应该说是一种本能，是一种生物避险自我保护的本能，你看所有小动物都有恐惧，它有未知事物肯定要跑，这来自于恐惧，它是积极的意义。
二、认识恐惧
我们从小在被教育的时候，经常用恐惧的方式被教育，有的妈妈爸爸就说，小孩你不要哭了，要好好睡觉，大灰狼来了，警察叔叔来了，把你带走等等，就很多这种方式，其实在利用恐惧，把郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。恐惧当成工具让小孩子服从他
无形之中我们父母都在用使用恐惧，所以恐惧应该说无处不在。但是当我们认知健全了，我们成长了以后，我们的理性告诉我们有很多心理性的恐惧，它不是客观的，我们就打消了它。
三、恐惧的不同类型
那么恐惧就分成两类，一部分是心理性的，一部分是生理性的恐惧，比方说有很多人恐高，其实那是生理性的。
心理和生理一旦严重了，就变成病理性的恐惧了。其实恐惧症就属于心理疾病了，比如明明是什么事都没，杞人忧天各种害怕，那个时候人生恐怕不仅仅是不成功了，就变成有疾病了。
四、克服恐惧、征服恐惧是人生的必修课
如果连自己的恐惧都征服不了的话，那人生基本上很难去征服别人、征服外在世界。
1、恐惧的积极能力
如果是健康的正常的社会性心理的恐惧，其实它是一种激发勇气保持危机感的一个好的能量。恐惧到了一定程度可以激发勇气，恐惧到了一定程度潜在的可以让你有危机感非常警觉，所以可以规避风险，这个就是好的。
2、恐惧的消极意义
恐惧让很多人在里边不能自拔，几乎变成了一个废物，什么都不做。这个时候恐惧打垮了他，一事无成一无是处。
3、如何征服恐惧？
其实本质上说大的概况有三个方向，是在认知上认知这个世界，在你不知道事物规律的时候，你光看表象，由于这种未知就会引发无数的恐惧的联想和幻想。
比方说当你不知道李逵是否是个善良人的时候，乍一看相貌你觉得吓得不得了，这个人好像多么坏多么凶恶。其实他很天真，他像天使一样很善良，他比那种笑里藏刀的人不知道善良多少。这就是在了解事物的规律以后，你就不会再害怕这样的人了。
另外一个就是在习得上。有一些情况你知道了不应该恐惧，也知道了事物规律，但是你就是害怕，就是接受不了怎么办？
你需要习得！所以要做模拟的恐惧场景的应对训练，通过习得以后可以习惯恐惧。其实人有大量的事物都习得，比方说举个例子，你人生如果开飞机起飞实际很紧张，其实是个人都会紧张。面对着那么强的不确定性和危险的可能性，所以很多人都很害怕，但是通过习得千百次的训练，我相信它就变得越来越好。
终征服恐惧要根植心灵上的觉悟，我们要看开、看透，甚至于有了一定的信仰，在灵魂上达到一个觉悟，超脱小的分别心。我进入到那个世界中，很少有什么事情让你特别恐惧，你的能量至少会被别人给控制住，不会被一个事物给控制住。这就是我们要开讲
