郑州心理治疗医院郑州脑康中医院精神心理专科以专业品质规范医疗为本！郑州脑康中医院精神心理专科坐落于郑州市金水区花园路123号（正弘城对面），是一所集预防、保健、治疗、研究、医保于一体的现代化精神心理诊疗专科，长期致力于失眠症、抑郁症、焦虑症、青少年精神心理、狂躁症、强迫症、恐惧症、精神分裂症、精神障碍、神经官能症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等精神心理疾病的研究与诊疗。自成立以来，郑州脑康中医院精神心理专科以诚信的服务理念、便捷的就医流程、崇高的职业道德、温馨的治疗环境，为前来就诊的朋友提供满意的服务。郑州脑康中医院精神心理专科始终将精神心理疾病医学研究与临床应用紧密结合，不断提升精神心理科疾病的临床诊疗技术，帮助广大患者摆脱疾病困扰，并积极为精神心理科疾病的预防康复工作作出努力与贡献，坚持为患者提供“优质、规范、平价、便捷”的诊疗服务。
经过研究表明，70%的疾病都跟情绪有关。情绪就如同风向标，反映人们生活的点点滴滴。每个人都会产生情绪，这是正常的现象，但长期处于坏情绪中却会影响身心健康或诱发一系列疾病。
哪些坏情绪会伤害身体？
1、爱发火
众所周知怒气伤肝，过度愤怒会使得肝气不足，易引起失眠，降低工作和学习效率，注意力不集中和记忆力变差。另外也会影响脾胃，导致食欲不振和消化不良以cpu1340及腹泻。肝气郁结会使得内分泌发生紊乱，引起抑郁情绪，使得皮肤上长斑或长青春痘以及月经不调。生气时可刺激儿茶酚胺分泌，此类物质直接作用于中枢神经系统，导致血糖升高，加强脂肪酸分解，进而增加血液和肝脏毒素。
2、过度兴奋
保持正常喜乐能让人们精神更加愉快且身心愉悦，思维敏捷和脸色红润、有光泽。然而过度兴奋却会导致失眠多梦，头痛头晕、健忘和心悸等。情绪太激动以及兴奋会加快心跳速度，使得血压突然升高，同时也增加心肌耗氧量，易引起猝死。
3、过度忧虑
郑州心理治疗医院工作和生活方面不顺、孩子学习成绩差以及压力过大等会使得人们过度忧愁和焦虑，此类不良情绪可伤害脾胃健康。从中医的角度上来说，忧虑情志通过脾来表达。过度忧虑
4、悲伤
长期处于悲伤的情绪状态中，易出现干咳、声音嘶哑、胸闷气短和呼吸频率发生改变。另外，过度悲伤时也会刺激交感神经系统分泌压力激素，增加患上心脑血管疾病风险。平时可以多笑一笑来释放不良情绪，多向亲朋好友交流来转移注意力。适当吃含色氨酸的食物，如鱼肉、全麦食品肉类以及南瓜子等，能帮助赶走悲伤。
5、恐惧
郑州心理治疗医院过度恐惧可损伤肾气，易引起突然晕厥和大小便失禁。恐惧失败，恐惧和他人交流等，久而久之影响身体和心理健康。若想要消除恐惧感，需反复面对自己所惧怕的东西，久而久之能降低恐惧感。
温馨提示：在日常生活中要勇于接受批评，提高应对压力能力，给自己积极的心理暗示。不能把所有的不愉快全部隐藏在心底，要学会排解，可通过运动、唱歌和呐喊的方式来发泄坏情绪。
