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心理焦虑抑郁程度自测表

现在社会压力越来越大,很多了长期处于高压状态,导致自己的情绪也变得暴躁起来,没办法自我控制自己的心理和情绪,导致得罪了身边的人,搞得自己与他人都心情不愉快。那么一起做个专业心理焦虑症测试吧!

1、我感到事事都很顺利,不会有倒霉的事情发生。

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2、我觉得心平气和,并且容易安静坐着。

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绝大部分或全部郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院,重点诊疗精神心理医院:作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院,医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂等多个门诊,积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗。时间(分数)

3、我常常要小便。

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4、我容易入睡并且一夜睡得很好。

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5、我做恶梦。

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6、我呼气吸气都感到容易。

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7、我感到无力且容易疲劳和衰弱。

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8、我容易心里烦乱或觉得惊恐。

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9、我无缘无故地感到担心害怕。

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10、我感到比往常更加神经过敏和焦虑着急。

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结果分析:

10-15、没有焦虑症状。

你是一个心态不错的人,身心都比较放松,相信在这样的状态下,你的好运就要到来了哦。

16-20、可能轻度焦虑症状。

基本上你能处理好各种的压力,但是也有可能会被突如其来的坏消息打到,让情绪产生扰动,要相信自己心理医生的能力。

21-30、可能中度焦虑症状。

你自己也感觉到了吧,焦虑的情绪无时无刻如影随形跟着你,慢慢吞噬你,迫使大脑超负荷运转的不是别人,正是你自己。

31-40、可能重度焦虑症状。

焦虑已经严重影响到你的生活了,持久性焦虑情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,赶紧自救吧!

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