郑州哪家医院治疗焦虑症好？焦虑的主要原因如下:
1.人格基础。性格是焦虑症的基础。大多数人多愁善感、敏感、情绪化、焦虑、古板、保守、情绪不稳定或内向。
2.心理因素。这是一个常见的、非特定的触发因素，人们在做重要决策时需要做出调整。当调整超过正常的适应能力或可容忍的限度，它可能会导致焦虑。
3.因素，研究发现，同卵双胞胎惊恐障碍共病率高于同卵双胞胎。如果家族有焦虑症，患者率会更高。
也有很多不同的经济学流派对这个问题给出了不同的解释。他们认为焦虑症是过度的内心冲突威胁自我发展的结果，而行为社会主义认为学习焦虑是一种后天行为，条件的泛化会导致焦虑症。
焦虑症的临床表现。焦虑症分为广泛性焦虑和惊恐发作，主要表现为:
惊恐发作是急性焦虑。患者在日常生活、工作、学习过程中，突然产生强烈的窒息感、濒死感和精神失控感，并伴有植物神经功能紊乱的严重症状，如胸痛、胸闷、心动过速、心跳不规则、呼吸困难、咽喉阻塞等。一般需要5-10分钟，很少超过1小时，可以自行缓解。发作后，病人仍然害怕。
广泛性焦虑症又称慢性焦虑，是常见的焦虑症。没有明显对象或固定内容的持续或持续紧张，或处于高度警觉状态，往往是焦虑的来源。植物神经功能紊乱的症状常存在，如心慌、出汗、胸闷、呼吸困难、口干、便秘、腹泻、尿频、肌肉疼痛、头压等。
广泛的焦虑甚至导致阳痿、早泄、月经不调。性焦虑主要表现为搓手脚、来回走动、坐立不安、手指震颤、全身酸痛等。因为紧张，警觉性高，容易对外界刺激产生恐慌反应，注意力难以集中，有时会感到头脑一片空白。
焦虑发作时有哪些缓解方法？可以参考以下研究方法。
改变你的看法。认知是一个人对事物的认知和对客观事物的主观评价。如果有了错误的认知，就会产生负面情绪，给自己制造不必要的紧张，引起焦虑发作。只有改变自己的观念，纠正自己的错误认知，才能缓解焦虑带来的心理压力。
