抑郁症怎么治疗，郑州抑郁症去哪家医院？抑郁症是由情绪障碍引起的各种心理和生理现象所导致的情绪和心理障碍。抑郁症使人抑郁、悲观，严重时容易自杀。它已成为人类身心健康的一大杀手，对生命构成严重威胁。那么，如何治疗抑郁症呢？介绍抑郁症治疗的相关知识。
1.药物治疗。
抑郁症会导致大脑功能障碍和神经传递障碍。有些重度抑郁症患者不想快乐，只是大脑失去了感知快乐的能力。
尤其是中度抑郁患者，药物治疗可以缓解抑郁症状。
根据医生的指示按时服药是很重要的。抗抑郁药的药效至少需要一段时间。药物有效后，要治疗一年以上，防止复发。
另外，每个人对不同药物的耐受性不同，适用的药物也不完全一样，效果也不明显。要及时和医生沟通，医生会根据情况调整治疗方案。
2.心理治疗。
对于轻度抑郁或只是部分抑郁的患者，心理治疗的效果更好。心理治疗可以教会病人如何应对生活中频繁出现的抑郁症。尤其是在他特别自责、无助、绝望的阶段，心理治疗可以提供无条件的接纳和支持氛围，帮助患者康复。
精神分析理论认为，抑郁症缺乏基本的安全感，将挫败感转化为愤怒、颓废和抑郁。因此，治疗抑郁症的基础是让患者了解其心理动态与疾病的关系，洞察其对困难的反应模式，促进其人格成长。
3.综合治疗。
对于中重度抑郁症患者，联合使用药物和心理治疗是有效的。这种综合治疗不仅可以减轻或缓解患者的症状，而且可以改善其心理和社会适应功能，提高其生活质量。
患者应先服用抗抑郁药，连续服用一段时间后，配合心理医生进行心理治疗，心理治疗期间继续服用。
4.运动疗法。
许多研究表明，每周三次20至30分钟的低强度运动可以缓解抑郁、情绪、焦虑、食欲和睡眠。同时也可以提高沟通能力，克服社交障碍。
许多患有抑郁症的人行动迟缓、邋遢、懒惰。长期以来，这种情况不仅严重损害了身体机能，也加重了抑郁症患者的消极和负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天中的清新时刻。充分发挥人体潜能激活身体细胞，放松身体，慢慢放松心情，心情自然舒缓。
5.家庭合作治疗。
急性抑郁症及其持续时间会影响患者的家庭生活，家属对患者的反应会直接影响预后。
抑郁症怎么治疗，郑州抑郁症去哪家医院？因为患者在疾病的控制下，一般思维比较慢，语言行为较少。对家庭有耐心、缓慢、温和、热情的态度，能鼓励、劝告、引导。同时，家属可以鼓励患者说出自己担心的、需要的、关心的，逐步引导患者关注外界，对患者情绪稳定和恢复有很大帮助。
