焦虑是一种常见的心理疾病。与一般的重度焦虑不同，重度焦虑是无缘无故的，持续时间很长。如果不治疗，将很难治愈。因此，有必要了解焦虑症的早期症状，防止其恶化到严重的程度。焦虑症有什么特点？注意这些。
1.隐蔽。这是容易被忽略的一点。当焦虑来袭时，许多人感到意外和困惑。以前他们误以为没事。但是当下一次压力和刺激来临时，积累的症状又会爆发，反复几次。焦虑症的症状越来越严重。焦虑和恐慌也像雪球一样越滚越大，直到人们的精神被压垮。一切都不是莫名其妙，而是之前他们一次又一次的积累的时候，没有被注意到。
2.积累。这是非常值得注意的。很多人都有这样的经历——在重要的考试和关键的面试前，会经历超乎寻常的焦虑和紧张。具体表现为夜不能寐、持续颤抖等。不要以为考试结束了，面试就结束了。没有引导，这些非同寻常的焦虑和状态就会累积。积少成多，会造成焦虑。
3.自我提醒会加重病情。当一个人意识到自己的皮肤破了，他只会感到一点点疼痛，而不是更多的疼痛，但是当一个人意识到自己的焦虑时，他会变得更加焦虑。每次我紧张得睡不着的时候，我都会责怪自己——没什么大不了的。为什么我睡不着？然后就变得更加紧张焦虑，然后就睡不着了。经过一个不眠之夜，我对自己的状态更加焦虑和担心。这种焦虑进一步加重了我的病情。
4.消费。持续的高度焦虑会给人带来强烈的身心不适，加速人的精神和身体能量的消耗。感觉自己成了一个浪费的人，每天都无法正常工作。随着时间的推移，它甚至可能导致并发抑郁症。
5.扩散，也就是焦虑的泛化。在发病初期，可能会从一个很小的具体的东西上爆发出来。后来人就像弓鸟了。本能反应(身体症状)使其难以控制，即使你清醒理性地认为没必要担心这个事件。
很多人可能会选择正规的心理咨询，心理咨询和治疗，这本身没有对错，但是焦虑症的治疗不能完全乐观，也不能接受正规的医院治疗。
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