产后抑郁症应该如何治疗？驻马店抑郁症治疗医院【热门排名发布】郑州脑康中医院医生:很多女性生完孩子后都会患上产后抑郁症。如何看待？郑州脑康中医院总结了几种方法，相信可以对患有此病的女性有所帮助。
如何治疗产后抑郁症？
心理疗法
心理治疗很有必要，适当做一些心理疏导。认知疗法和自我强化是治疗产后抑郁症的选择方法。第一，提高认识。也就是说，公认怀孕、分娩、产褥期是女性正常的生理过程。一旦怀孕，要了解自己怀孕的情况，有相应的产前检查和咨询。第二，孕期要开心。在怀孕期间表现出焦虑的孕妇往往患有产后抑郁症。丈夫有责任给予关心和帮助，减少精神刺激，这将有助于减少和缓解产妇抑郁症的发生。第三，让产妇产后有一个和谐温馨的家庭环境，保证充足的营养和睡眠。
体育运动
适当的运动可以改善人的情绪，放松心情，同时可以出去晒晒太阳，有利于体内抗抑郁药的分解和吸收。尤其是产后抑郁症患者，很少与外界接触。经常去森林呼吸新鲜空气也是放松心情的好选择。
营养疗法
食物中所含的维生素和氨基酸对人的心理健康有重要影响。缺乏单一营养素也会导致抑郁。可以多吃含维生素B的食物，如粗粮、鱼类等。
医学
产后抑郁症的治疗，除了上述治疗方法外，还应根据患者的不同表现给予不同的治疗。病情严重的患者要配合医生进行治疗。产后抑郁症的治疗不仅需要患者的配合，也需要家属的治疗。哺乳期妇女应特别注意药物的禁忌症。
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