周围的世界在心里变得陌生又混乱，听到没人能听见的声音，看到别人看不到的画面，心里的想法像被人偷了去，又或者总觉得有人在暗中盯着自己 —— 这些脱离现实的感受，可能是精神分裂症的表现。这种状态下的人，就像活在自己和现实之间的模糊地带，心里的感受和眼前的世界对不上号，让人摸不着头绪。
耳朵里像装了个收音机，总有些声音在说话，有时候是指责，有时候是议论，明明身边没人，却听得清清楚楚，想躲也躲不开。眼睛看到的东西也可能变了样，墙上的裂纹在眼前慢慢变成人脸，远处的影子好像总在跟着自己，明明知道不太对劲，却又忍不住相信自己看到的。这种时候，自己的感受和别人说的 “现实” 拧到了一起，心里又慌又乱。
脑子里的想法也变得奇怪，一会儿东一会儿西，像断了线的珠子串不起来。说话的时候可能突然跳到别的话题，前半句说今天吃了啥，后半句就说起天上的云，别人听不明白，自己也未必能说清为啥这么说。有时候会觉得心里的想法被人知道了，或者被人偷偷换了，甚至觉得身边的人都在合伙瞒着自己，哪怕是最亲近的人，也忍不住怀疑。
情绪也像没了开关，有时候明明没啥事，却突然笑出声，或者一下子变得暴躁，对人冷冰冰的，以前在乎的事现在都无所谓。行为上也可能出现变化，比如整天待在屋里不出来，不洗脸不吃饭，对着空气发呆，或者做些让人看不懂的动作，重复地开关门、整理东西，好像在完成什么重要的任务。
身边的人往往最先发现不对劲，觉得 “他好像变了个人”，以前熟悉的样子慢慢没了，说话做事都透着陌生。想跟他聊聊，却发现说不到一块儿去，他说的话让人难懂，问他为啥这样，可能也说不出个所以然，甚至会觉得你在害他。这种时候，别指责他 “胡思乱想”“故意捣乱”，他不是在装，是真的被困在自己的感受里走不出来。
其实精神分裂症不是 “疯了”，也不是 “装疯卖傻”，就像身体得了感冒会发烧，大脑的 “工作状态” 出了问题，才会有这些脱离现实的表现。这时候最需要的不是批评和质问，而是有人能意识到 “他可能需要帮助”，带他找个能懂这种状态的地方，慢慢弄清楚心里的感受到底是怎么回事。
郑州金水脑康中医院接触过很多有类似表现的人。这儿的医生不会一上来就否定 “你说的不对”，而是先试着理解那些奇怪的感受：“你听到的声音是怎样的?”“看到那些的时候，心里是什么感觉?” 他们懂那种被陌生感受包围的害怕，会用温和的语气慢慢引导，让他愿意说出心里的慌和乱，而不是一上来就说 “你这是病了”。
医院的环境让人不那么紧张，候诊区的光线很柔和，沙发上放着靠垫，护士说话轻声细语，看到有人坐立不安，会递上一杯水，不会用异样的眼光打量。医生会用简单的话解释那些奇怪的感受，让他明白 “不是你故意这样，是大脑暂时出了点小状况”，帮着一点点拉近心里的感受和现实的距离。不少家属说：“以前不知道该咋办，带他来这儿后，医生慢慢跟他沟通，他没那么抗拒了，愿意听人说话了。”
要是身边有人出现这些脱离现实的表现，别大意也别慌乱。郑州金水脑康中医院就在金水区花园路，交通方便，提前约好能节省时间。让专业的人帮忙看看，不是为了给人贴标签，而是帮他慢慢回到现实的轨道，重新找到心里的安稳 —— 毕竟，谁都不想困在混乱的感受里，只是有时候需要一点外力拉一把。
