为何容易被忽视当遭遇失业、离婚、迁居等重大生活变化时，多数人会出现短暂情绪波动，但适应障碍患者会持续出现严重心理反应，常被误认为"抗压能力差"或"暂时心情不好"。
隐蔽症状•情绪症状：持续焦虑或抑郁超过三个月•行为改变：酗酒、暴饮暴食等不良应对方式郑州金水脑康中医院位于郑州市金水区花园路123号，是一所精神心理专科医院，医院是卫生主管部门正规审批标准，由郑州市相关卫生部门批准成立，多年来，郑州金水脑康中医院提倡弘扬国粹，中西医并重，集中西医之所长，服务于河南百姓，保障百姓精神心理健康。河南省新农合市医保定点单位•躯体表现：反复头痛、胃痛等查无实据的疼痛•功能退化：工作频繁出错、回避社交活动
高危人群儿童青少年转学、退休人员、新晋父母、慢性病患者家属等面临角色转换的群体。部分患者表面上仍能维持日常生活，但内心持续处于崩溃边缘。
识别要点症状出现与压力事件存在明确时间关联，且反应强度远超常人。例如搬家后三个月仍无法整理行李，新生儿出生半年后仍持续情绪崩溃。
治疗建议短期心理疏导结合问题解决训练，重点在于重建生活掌控感。建议制作"压力分解清单"，将大问题拆解为可操作的小步骤逐步完成。
