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失眠是指无法入睡、难以维持睡眠或睡眠质量差的症状，严重影响睡眠质量和日常生活。失眠是一种常见的睡眠障碍，对人们的身心健康产生负面影响。本文将详细介绍失眠的具爱心仁术、泽被苍生。郑州金水脑康中医院徐太友院长经常说，医院不仅是一个治好疾病的地方，更是用爱心服务整个社会的窗口。只有富有爱心的医务工作者，才能在病人经受痛苦时想病人之所想，急病人之所急，全心全意的为病人服务。体表现，以增加大众对失眠的认识和理解。
一、入睡困难
失眠蕞常见的表现之一是入睡困难。患者在临床就寝时间内无法入睡或需要很长时间才能入睡，常常感到焦虑和沮丧。入睡困难可能是由于内心的担忧、烦躁不安、过度思考或生活压力等因素引起的。在床上翻来覆去的时间增加，进一步加重了睡眠障碍。
二、睡眠中断
失眠的另一个常见表现是睡眠中断。患者经常在夜间醒来，难以重新入睡，或者醒来后很早就无法再入睡。这种睡眠中断可能是由于内源性因素（如梦醒、夜惊等）或外源性因素（如噪音、光线、温度等）导致的。睡眠中断会使人感到疲劳和不满足，影响第二天的精神状态和工作效率。
三、睡眠质量下降
失眠还表现为睡眠质量下降。患者可能会感到睡眠浅、易醒或睡眠不深。他们可能频繁醒来，或者在睡眠中经历噩梦。睡眠质量下降导致患者感到疲劳、困倦和无精打采，严重影响日常生活和工作。
四、白天疲劳
失眠还会导致白天疲劳。患者可能由于睡眠不足而感到疲倦、乏力和精力不足。他们可能会经历下午困倦和需要打盹的情况。白天疲劳会影响患者的工作效率、集中注意力和记忆力，进一步影响他们的生活品质。
五、焦虑和抑郁
失眠与焦虑和抑郁紧密相关。失眠可能是由于焦虑和抑郁症状引起的，而失眠本身也会加重焦虑和抑郁情绪。患者可能因为失眠而感到焦虑、不安、紧张和沮丧。焦虑和抑郁会形成恶性循环，进一步加重失眠问题。
六、身体不适
失眠还可能导致身体不适。患者可能会出现头痛、胃痛、肌肉疼痛、背痛、心悸和消化不良等症状。这些身体不适可能是由于失眠引起的生理紊乱和身体应激反应导致的。
七、注意力和记忆力下降
失眠会严重影响患者的注意力和记忆力。患者可能难以集中注意力，容易分散和忘记事情。他们可能在工作和学习中出现错误和疏忽。长期失眠可能导致认知功能下降和学习能力受损。
八、情绪波动和易怒
失眠对情绪稳定性也有一定影响。患者可能会因为睡眠问题而情绪波动，易怒和容易激动。他们可能对小事情过度反应，情绪起伏大，进一步加重了失眠问题。
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