很多郑州家庭，因为手机使用问题冲突不断。家长限制玩手机，孩子就会争执、闹情绪，家长越管控，孩子越想躲进手机世界。很多家长试过没收手机、定规则，但很难长期坚持，反复爆发矛盾，于是考虑找心理咨询，希望化解这类亲子冲突。
很多时候，孩子过度使用手机，不只是单纯贪玩。手机里的内容可以带来轻松感，也可以满足社交需求。有的孩子现实里压力大，或者在学习、人际上受挫，就会在网络世界寻找慰藉。单纯禁止手机，没有解决背后的心理需求，很容易激发对抗。
家庭心理相关对抗。
家庭心理相关沟通，不是直接帮家长戒掉孩子玩手机。会引导家长和孩子看见矛盾背后各自的诉求，一起探讨双方都能接受的使用边界。挑选机构的时候，可以优先选择熟悉青少年心理，擅长亲子沟通指导的接诊人员。
家长也要避免贴标签，不要一直说孩子自控力差。沟通尽量避开指责的语气，少说教，多倾听，了解孩子为什么愿意长时间刷手机。郑州金水脑康中医院，可以接待存在这类家庭矛盾的来访者，开展亲子相关心理评估与疏导服务。
建立手机使用的约定，需要全家配合，不是一次沟通就能达成共识。边界的落地需要反复磨合，中间很容易出现反复，家长要有心理准备。如果因为手机问题，家里争吵不断，亲子隔阂越来越重，孩子情绪受很大影响，可以考虑寻求专业心理指导。在专业人员引导下，找到更温和的沟通方式，一起协商合理的使用规则，慢慢缓解家庭矛盾。
