郑州治抑郁的专科医院郑州金水脑康中医院精神心理科医疗服务费用公开。生活中，很多人在春夏会觉得很开心很乐观，但是到了秋冬就会不由自主地抑郁，陷入抑郁状态，这就是所谓的季节性抑郁。抑郁症的发病时间多在深秋初冬。那么，如何知道自己是否患有季节性抑郁症呢？
季节性抑郁症的症状和抑郁症几乎一样，患者会感到抑郁;狭窄或失去兴趣;或食欲不振或体重减轻;失眠;容易疲劳;或者失忆;自怨自艾;自我评价低;悲观主义;自杀意念或自杀行为。
不管是季节性的还是非季节性的，既然是抑郁症，就一定离不开抑郁症，所以以上症状都是一样的，只是发病时间不同而已。
此外，季节性抑郁症会有以下不同的
食欲增加(特别是对碳水化合物的需求增加);体重增加(如3~4公斤以上);睡眠障碍(不是睡眠减少，可能增加1小时);对职业认知功能损害较小;秋冬发病，次年春夏缓解(即使不接受治疗，也很可能在换季后自行缓解);主要是情绪症状，很少精神症状。
季节性抑郁症是光照时间的季节性变化引起的昼夜节律的改变，从而导致患者抑郁症的发作。
识别季节性抑郁症的方法！
冬天会不会觉得更难过？
冬天吃的多吗？
冬天长胖吗？
冬天睡觉多吗？
冬天你的精力会减少吗？
冬天和别人交往少吗？
晴朗的天气会缓解抑郁吗？
如果你得到了五个以上的肯定回答，不要轻视，虽然大部分季节性抑郁症患者在冬去春来的时候都会自行缓解。但毕竟抑郁的过程并不总是如我们所料。所以当抑郁症的症状出现时，一定要去精神病医院找专业的医生来判断是否需要系统的治疗。
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