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失眠的症状给患者带来了很大的危害，但是大多数人面对失眠的症状时并不在意，导致失眠的症状长期存在。事实上，面对失眠，患者应该尽早采取相应的护理。所以我们来看看失眠的护理方法。
1.上床后，仰卧，闭上眼睛，用左掌捂住左耳，用右掌捂住右耳，用手指轻拍后脑勺，这样可以听到呼呼的声音。打击的次数，直到你感到轻微的疲劳。停止弹跳后，头部慢慢靠近枕头，两周后自然放在身体两侧，很快就能入睡。
2.睡眠诱导。听听沉闷而有节奏的声音，如火车运行的声音、蟋蟀的鸣叫声、滴水声和春雨声，或者音乐催眠磁带，都有助于睡眠，还可以建立条件反射诱发睡眠。
以上为大家介绍了失眠症状的护理方法。这种情况下，患者应该及时到医院进行定期检查和治疗。不知道的患者也应该咨询在线医生。我院医生会根据患者的实际情况定制专属治疗方案，可以很好的帮助患者治疗疾病。
精神科摆脱了现有诊疗方式的束缚，转而采用中西医治疗方式，帮助失眠患者较好诊治疾病问题。医院还投资引进了许多完善的诊疗仪器，为患者的诊疗提供硬件支持，可以了较好的疗效，减少了误诊的可能性。
不仅为失眠患者提供安全的诊疗服务，还坚持全心全意为他们服务，为他们提供便捷、温馨的服务。患者去医院，感觉无忧无虑，对的专业性。
