在日常生活中，一般强迫症患者可见一定的家族遗传性，患者近亲中患有强迫症，那么亲代中患上强迫症的几率会高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为５～７％。双生子调查结果也支持强迫症原因与遗传有关。
当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症，特别是在与竞争激烈的社会交往中出现的不适应现象，可引起强迫症状的产生。工作紧张，家庭不和睦及夫妻生活不尽人意等可使患者长期紧张不安，诱发强迫症的出现。
１／３强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点这也是产生强迫症原因之一。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。
强迫患者学会享受过程不过分看重结果，，家人朋友对患者既不姑息迁，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。
对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识对现实状况有正确客观的判断。
预防强迫症的出现，在平时要注意多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点，注意个人的心理卫生情况，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信。
、预防强迫症的出现，要注意在平时不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗？这样做行不行别人会怎么看我等问题。要注意自我调节不能解决问题时要请心理医生或精神科医生实施心理治疗等。
预防强迫症的关键是采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
