随着人们生活压力的不断增加，现在已经有越来越多的人患上了强迫症，强迫症就是患者会在发病的时候，反复不停的做同一件事情，反复洗手就是一种强迫现象。
强迫症患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等都是常见的强迫症的症状。
强迫症患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
强迫症能够控制人的行为，更能控制人的大脑，特别是像联想强迫症一类以强迫性思维为主要表现形式的强迫类型，这类患者每当听见或者看见某个特定事物就可能会不受控制地联想到令自己恐惧、焦虑、担忧、紧张的情景，因此甚为痛苦。
强迫症反映在不同人的身上可能具体形式会有很大的区别，有些人以强迫性思维为主要表现形式，有些人以不合理行为为主要体现，涉及到联想强迫症，顾名思义，就是以强迫性联想为主要表现的一种强迫类型。
强迫症能够控制人的行为，更能控制人的大脑，特别是像联想强迫症一类以强迫性思维为主要表现形式的强迫类型，这类患者每当听见或者看见某个特定事物就可能会不受控制地联想到令自己恐惧、焦虑、担忧、紧张的情景，因此甚为痛苦。
患者可通过反向调节法：患者平时可尝试着让余光变得更强，甚至照亮四方，余光终究会因力不从心反而变弱。摆脱余光强迫症的方法四、患者可通过改变认知：余光能注意到别人，但别人看不到我们的余光，更不能被我们的余光所刺痛。
